本期课程预告
在经历十月怀胎的艰辛历程，
经受了分娩的苦痛磨难之后的宝妈，
在产褥期应注意哪些事项？
产后多久下床活动？
产后饮食上怎么调理？
宝宝不吃奶头怎么办？
10月28日(本周日）
蕙心孕妈咪学校
将由妇产科助产士为孕妈咪讲解
在产褥期间休养环境、
休息方式、营养、活动、
个人卫生、预防肥胖等方面的注意事项。
本期知识要点预告
《产褥期保健》知识
产褥期是指产妇从胎盘娩出至全身各器官（除乳腺外）恢复至未孕状态所需要的一段时期，通常为6周。这也是产后42天来医院进行产后检查的原因。
分娩过程消耗了孕妇大量的能量，造成产妇身体体能下降，各个器官尚在恢复期，加之有些产妇母乳喂养，没有和新生儿养成同步睡眠的习惯，睡眠不足，故起床时头晕。建议孕妇起床活动时，量力而行，动作要缓慢，必要时由护理人员或家人陪伴，避免发生晕倒摔伤。
产褥期可以洗头吗？
必须可以！只是要注意洗头后保暖，不要受风，头发要用干毛巾擦拭包裹上。注意避免对流风，注意室温。
更多课程内容，欢迎来蕙心医院孕妈咪课堂聆听。
母乳喂养技能Get
本期
我校还将开展《母乳喂养》技能学习
助产士将手把手为准妈咪
演示、传授母乳喂养技巧
同时
我们还将邀请准爸妈上台
进行实操演练
让准妈们在开心中学习
在快乐中掌握母乳喂养的技巧。
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